【ベビーマッサージの効果】夜泣きや寝ぐずりにも効果が期待できます

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赤ちゃんとの初めての習い事に人気のベビーマッサージ、あなたはどのような効果を期待されていますか?

 

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たくさんの嬉しい効果が期待できるベビーマッサージですが、今日は「夜泣き」や「寝ぐずり」改善についてご紹介したいと思います。

赤ちゃんの睡眠や夜泣きには個人差があります。
夜中は1度も起きず、朝までぐっすり眠ってくれる赤ちゃんもいれば、1時間おきに起きる赤ちゃん、なかなか寝付けなくてぐずぐすしている、1回起きたら1時間以上泣き止まない、そんな赤ちゃんもいます。

昼も夜も関係なく頻回の授乳やおむつ交換をしているママにとっては、赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりはお悩みポイントの1つなのではないでしょうか。

そんな夜泣きや寝ぐずり、ベビーマッサージで改善するかもしれません!

 

 

ママの温かい手でマッサージしてもらった赤ちゃんは全身ぽかぽか!

私たちの体は、1度体温が上がり、徐々に体温が下がっていくときに自然な眠りに入ります。
これは赤ちゃんも一緒。
ママの手のぬくもりで赤ちゃんを心地よい眠りに導いてあげることができます。

 

そして、

深い呼吸を促すベビーマッサージ!

質の良い呼吸は興奮状態の赤ちゃんを副交感神経優位にスイッチしてくれます。
ベビーマッサージで胸を開いて深い呼吸を促してあげましょう。
そもそも、赤ちゃんや2~3歳の子どもって、なんですんなり寝てくれないのでしょう・・・
眠たいくせに大泣きしていつまでもぎゃんぎゃん、ぐずぐず・・・
そんなに眠たいなら寝てちょうだいよ・・・
大人は寝たくても寝れないないんだよ・・・家事とか仕事とかあるんだからさ・・・そんな風に思ってしまうのではないでしょうか。

でも実は、眠れなくてつらいのは赤ちゃんも一緒なんです。
「眠いよー」
「上手に寝れないよー」
「寝てしまったらママがどこかに行ってしまうんじゃないか」
そんな不安を抱えているそうです。

だから、普段から、「ママはいつもあなたのそばにいるよ」「あなたのことがすごく大切」ということを伝えてあげてほしいと思います。

それにはベビーマッサージがうってつけ!
ママの優しく心地よいタッチで愛情を伝えることができます。
ママに愛されていることが分かると赤ちゃんの情緒も安定して必要なとき以外は泣かず、ご機嫌な時間が増えていきます。
夜泣き改善にも効果的なベビーマッサージ!
たくさんのママに知っていただきたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

RTA指定スクール salala  認定講師 奥村恵子(助産師)

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